22 lata 71kg 181 cm Cel - Masa mięśniowa Staż - półtora roku z małymi przerwami Inne sporty - MMA ale na czas nabrania masy robię przerwę Full siłownia Podczas brania suplementów staram się trzymać dietę głownie nastawioną na węgle gdyż nie jestem w stanie gotować codziennie mięsa więc białko uzupełniam suplementem Żadnych przeciwwskazań Brałem [...]
Nie myśl o braniu w tym wieku , zobaczysz jak pójdzie Ci wiek 18-21 testosteron wzrośnie narazie ćwiczę sobie na sucho. Jak przekroczysz 22 lata później się zastanowisz. #powolidocelukolego
Witam Chce wrócić na siłownie po kilku miesiącach przerwy (ćwiczyłem 6 miechów) mam 22 lata 185 cm wzrostu około 90 kg +- przytyłem trochę i zastanawiam się czy opłaca się robić masę patrząc na wagę czy na porę roku :> i jeżeli już np będę robił masę to w jaki sposób ogarnąć sobie cel do ilu tą masę robić. Jeżeli jest coś na forach to proszę o [...]
Mam 22 lata czy to juz za duzo i nie mieszkam w Lodzi tylko w Tomaszowie. A moze macie jakies propozycje diet i cwiczen bo ja jestem troche ,, zielony" haha Dany
22 lata to nie jest dużo Tu masz linki dotyczące diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 A tu trochę o treningu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 Poczytaj, przeanalizuj, ułóż coś, a wtedy ocenimy.
[...] z użyciem Testosteronu Cyp, Deka Durabolin, Metanabol. Jak byście to rozpisali? Mi się to widzi tak: Test Cyp 1-26tyg (250e4d) Deka durabolin 1-22tyg (250e4d) Właśnie Pytanie kiedy najlepiej było by włączyć metanabol? Mam 3x10ml 50mg/1ml Może warto odpocząć kilka miesięcy.......22 lata masz kolego.....chcesz w tym wieku być ciągle na bombie?
[...] zdrowie odpuść koksy na ten czas....zadbaj o dietę, kondycję, dograj trening. Spal nadmiar tkanki tłuszczowej co wpłynie korzystnie na Twoje zdrowie i wydolność. Masz 22 lata możesz być "dzikiem bez koksów"....dojrzejesz fizycznie i psychicznie to wtedy zdecydujesz o koksach ale to już w wieku 35lat z plusem.... Poniżej załączam swoją fotkę [...]
Mam 22 lata 178cm wzrostu 72kg wagi,Polecialem 10 kg w dol od lipca,staralem sie jesc 3 posilki dziennie aby osiagnac jak najlepsze efekty.NIe chce juz ani tracic wagi,ani przybrac.Chcialbym sie po prostu wyrzezbic,cwicze w domu mam lawke do brzuszkow.Nie wiec co mam jesc ile jesc i jak cwiczyc a chce zaznacy ze cwicze takze inne partie miesniowe [...]
Wystarczy zrobić badania i wyrównać w hormonach. Nie ulegaj jakimś głupim trendom z tym htz, 22 lata i htz. Chyba nawet nie znasz dobrze definicji htz i bujasz w obłokach.
na pewno miałeś testosteron naturalny kilka razy ponad norme %-) naturalnie 22 lata i htz :-{
Wiek biologiczny jeszcze sprawdz bo w wieku 19 lat mozesz miec z 17 albo 22 lata biologicznie to nie zawsze idzie równo
[...] ze klient chce zaczac brac koksy wiec albo doradz jakie, albo sie wogole nie odzywaj, bo nie na temat pisze sie w szatni. BTW: Widze, ze zle sformolowalem pytanie. On mam 22 lata i cwiczy juz kilka na silce. Poczatkujacy to on jest tylko w koksach:) Znaczy sie nie wie, od czego zaczac i wogole:) Tak wiec, co doradzicie? Pozdrawiam... GG:477467
^^o moj sprzet badz spokojny łoo matko mam juz 22 lata dziekowac za pamiec i zyczenia
a wiec pewnie to tluszcz... ja mialem ginekomastie i tez mi sutki odstaja a mam 22 lata nie jest to tragedia(moja luba nie widzi w nich nic dziwnego)...taki juz jestem;) Z tym ze jak jest mi zimno to sie mocno kurcza
Dieta jest. Staz tez całkiem całkiem, juz beda ze 3 latka.( mam 22 lata) Dodatki Amino 2002 Ultimate, Białeczko tez ultimate, Glutamina Rx gold, i mam jeszcze z połowe animal paka, czyli koło 20 saszetek. Jak zaczne cykl to wezme Tego aniamal. No to profil chyba uzupełniony, Teraz Prosze o Propozycje Stacków
W końcu coś mądrego a co powiecie na temat produktów z soi kotleciki paszteciki nawet są parówki ale tak jak i tofu nie da się ich jeść. I na temat słodziku bo tym właśnie słodzę. Mój wiek to nie całe 22 lata.
[...] smieszna historie:kiedys na czyms ala festyn byla mozliwosc zbadania tkanki tluszczowej,taki przyzad co sie go trzymalo z pół minuty w rekach,podaje moje dane:181cm 64kg 22 lata i łapie sie atu wyskakuje error no to powtorka.i co? i znowu error.mila pani powiedzila ze poprostu mam tak niską zawartosc tluszczu ze ten przyrzad niejest jej w stanie [...]
22 lata za wcześnie na booster teścia? A jak brać Beta Alaninę?
mam 22 lata... mowisz o mikrouszkodzeniach serca czy miesnia klatki piersiowej?? w ogole jest jakis sposob zeby to wyleczyc, bo przeciez nie ma sensu cwiczyc skoro musze co miesiac robic przerwe.... :/
[...] Ci, że da sie rozpoznać po samej formie pisowni czy ktoś ma 15 czy 20 lat, jeżeli nie rozpoznasz, a napisze to chłopak który ma 16 czy 17 lat będzie znaczyć o tym, że jest on na tyle inteligenty zeby nie zrobić sobie krzywdy ... a posty typu: " mam 16 lat... ", zmienią sie na: " mam 22 lata... " i co wtedy zrobisz ? pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
